行步计划是一个很好的运动统计软件,该软件还提供了一个很好的计算步数的工具,可以记录使用者每日的锻炼步数,让使用者可以根据自己的锻炼步数,来判断自己一天都做了些什么,该系统不仅能计算出跑步的步数、还能计算出与跑步距离、卡路里及其他与跑步有关的数据,让使用者更容易达到每天锻炼的目的。
1、 在靶子设定页面上设定个人动作靶子。
2、 每天坚持锻炼,养成良好的锻炼习惯。
3、 它提供了多种体育数据,包括卡路里,走了多少步,走了多少公里。
1、 设定个人的体重目标并在管理规划页上减轻体重。
2、 使用您的体重变化趋势图,并通过图表了解您的体重变化。
3、 请在此写下您的减肥日志,包括您每天的饮食,锻炼、情绪等等。
1、 包含多项体育数据,可让使用者对自身的体育状况一目了然。
2、 以图形的形式,完整的显示出您的体重变化,一目了然。
3、 建立自己的体重减轻目标,制定专门的体重减轻方案,以达到更高的效果。